uvoľňuje a regeneruje stuhnuté svalstvo zmierňuje bolesť a źlepšuje obehový, lymfatický a nervový systém. Pomáha regulovať krvný tlak. Má priaznivé účinky pre mentálnu a duševnú pohodu
Pri tejto masáži sa uvolnuje svalstvo chrbta špeciálnymi hmatmi bez použitia masážneho oleja ,preto môže byť miestami bolestivá. Technika je veľmi účinná preto, lebo dôjde k uvolneniu fascií
– principiálne ide o manuálnu vákuoterapiu (liečba podtlakom) Bankovanie dôkladne detoxikuje celý organizmus. Z hľadiska fyzioterapie sa bankovanie využíva predovšetkým na znižovanie bolesti a liečenie svalových spaziem.
Športová masáž je často využívaná pred alebo po športovom výkone Používané su ukľudňujúce alebo povzbudivé techniky a hmaty podľa sledovaného cieľa. Pozitívne ovplyvňuje telesný stav športovca a preto zvyšuje efekt tréningu.
Manipulácia stavcov chrbtice a kĺbov v tele pomocou chiropraktických a osteopatických postupov, Dornovej metódy, mobilizačných a iných techník. Pozitívne ovplyvňujeme kostrovú aj nervovú sústavu človeka.
Stimuláciou reflexných bodov pomáhame z tela odstraňovať odpadové látky, obnovovať
správnu činnosť metabolizmu a zmobilizovať tak samoliečebný proces v tele.